タッチケアの流れ

●はじめに

・ご希望の野草茶を飲んでいただきながら少しお話しをうかがいます。

今気になっている部分、触ると痛いところなどもお聞きしていきます。

・エッセンシャルオイルの香りを嗅いで頂き、使うオイルを選んでもらい、

タッチケアをする部分、方法などを一緒に考えていきます。


●お着替え、セッティング

・タッチケアをする部位によって、服をまっくったり、全身の場合は服を脱ぎ、

バスタオルを巻いていただきます。

全裸に抵抗のある方は、パンツを履いたままでも大丈夫です。

・マッサージベッド、またはソファーなどに移動していただき、楽な姿勢を調整します。


●タッチケア

・初めに何度か深呼吸をして、体を落ち着けていただきます。

・くつろいだ姿勢のまま、タッチケアに使うエッセンシャルオイルの香りを嗅いでいただき、

タッチケアを始めていきます。

・触れられて不快な所があった時、姿勢を変えたい時、トイレに行きたくなったときなどは、

遠慮なくすぐにお伝えください。体がリラックスできる環境が整っているほうが、より体の力が抜けて、
タッチケアの効果も出やすいです^_^


●タッチケアが終わったら

・タッチケアが終わりましたら、そのまましばらくお休みし、ご自分の体を感じてください。

・必要に応じて、体についたオイルをタオルで拭き取って頂いてからお着替えをしてください。オイルは肌から浸透し、体に作用していくので、そのままでも結構です。

・着替えが済みましたらお茶をお出しします。タッチケアの後は血行やリンパの流れが良くなっています。老廃物をよりよく排出できるチャンスなので、水分を多めに摂っていただくとよいです。

・振り返りのお話をして、セッションを終わります。


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